【オンラインレッスン】GW以降のレッスン予定

GW以降のレッスンスケジュール

GW以降のレッスンスケジュールが決まりました。

7日から長男の幼稚園が再開予定だったのですが、休みが延長になりました。

そのため、土曜日2回、平日1回で予定しています。

（開催のご希望などあれば、21日以降の平日で追加レッスン検討いたします）

5/16（土）10：30～　ベビーヨガ　

こちらは、首の座った赤ちゃん～1歳くらいまでのお子さんが対象です。

赤ちゃんがねんねのポーズで取り組むヨガが中心です。

大人も軽く体を動かすことができるので、産後のちょっとした運動（というよりストレッチのような感じ）におススメです。

5/21（木）10：30～　ベビーマッサージ

ベビーマッサージ初めての方大歓迎です！

力加減や注意点などお伝えしますので安心してご参加ください。

また、ベビーマッサージのレッスンに行ったことがあるよ、という方のご参加もお待ちしております。

習ったはいいけど、家庭ではついつい面倒な気持ちになって・・・という方は意外と多いものです（実は私もその一人）

おさらいも兼ねて、一緒にベビーマッサージしましょう♪

5/31（土）10：30～　ベビーヨガ

こちらはハイハイができるようになった赤ちゃん～1歳くらいまでのお子さんが対象です。

体を大きく動かしたり、お座りや縦抱きで取り組むヨガが中心です。

大人も軽く体を動かすことができるので、産後のちょっとした運動（というよりストレッチのような感じ）におススメです。

ちょっとした運動にベビーヨガがおすすめ

産後、なかなか運動の機会のないママさん！ストレッチ感覚の軽い運動ができるのでベビーヨガがおすすめです。

軽い運動程度なので、「ヨガをしっかりやりたい！」という方には物足りないと思いますが、毎日家事と軽い散歩程度で「もう少し何かしたい」という方にはぴったりです。

あくまで、メインは赤ちゃんですが、親子で一緒に体を動かすことができるので楽しいです♪

ワンコインでチャレンジできるこの機会に、是非ご参加ください。

6月以降のレッスン

日程や内容などはまだ検討中です。

30分は本当にあっというまなので、少し時間をのばして（60分～90分くらい？）レッスンをしようか、育児の小話（スマホ育児についてとか脳を育てる生活習慣とか）をしようか、など考えている所です。

もしも、ご要望やご意見などあれば教えていただけると嬉しいです。（すべてのご意見を実施できるかは分かりませんので、ご了承ください）

お気軽にご連絡ください。よろしくお願いします。