ベビーマッサージとは

ベビーマッサージとは、赤ちゃんにしてあげるマッサージのことです。

心や体、脳の発達を促す効果的なスキンシップだといわれています。

ベビーマッサージに期待される具体的な効果をご紹介します。

赤ちゃんの脳と心の発達を促す

ベビーマッサージをすることで自律神経系、末梢神経系を刺激し、脳に働きかけます。

これらの刺激は、神経回路網の形成（脳の発達）を促します。

また、体や手足の位置、大きさ、つながりなどを実感することで「自分の体」に対するイメージが形成され、身体感覚が養われます。

ベビーマッサージによるスキンシップは、オキシトシン（愛情ホルモン、幸せホルモンなどと呼ばれる）の分泌を促します。

オキシトシンは、赤ちゃんの発達に欠かせないもので、体を育てることはもちろん、免疫や抵抗力を高め、心の成長や情緒の安定などにも関わっています。

赤ちゃんの運動機能を発達させる

皮膚への刺激は、さまざまな器官や神経系を活性化させ、運動神経を発達させます。

また、関節を動かすことで体を柔軟にし、筋肉の発達も促します。

赤ちゃんの内臓機能が高まる

ベビーマッサージにより、赤ちゃんの胸が開き呼吸が深まります。

呼吸が深まると、酸素の循環が良くなりリラックス効果が高まります。

それにより、眠りが深くなり、成長ホルモンの分泌を促す効果が期待できます。

また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれ、血行も良くなるので解毒力や抵抗力がつきます。

細菌などの侵入を防ぐリンパ系も活性化されるので、免疫力もUPします。

さらに、胃腸の働きも活発になるので消化吸収機能が高まり、下痢や便秘の予防にもなります。

赤ちゃんの肌を守る

オイルを使ってベビーマッサージをすることで、肌を保護する皮脂膜ができ、乾燥を防ぎます。

皮脂膜は雑菌をバリアする機能もあるので、赤ちゃんの繊細な肌を守ってくれます。

お母さんの育児をサポート

ベビーマッサージは赤ちゃんの全身の肌に直接触れるので、続けていると赤ちゃんの成長に気づきます。

しゃべれない赤ちゃんとコミュニケーションをとることができ、機嫌や肌の状態、体調の変化などに気づきやすくなります。

また、ベビーマッサージをすることでお母さんもオキシトシンが分泌され、ストレス軽減の効果があるといわれています。

ベビーマッサージは、お母さんと赤ちゃんがコミュニケーションをとることができ、絆を深めていくのに最適なスキンシップだと思います。

マッサージの手順に集中するのではなく、赤ちゃんの目を見て優しく語り掛けることがとても大切です。

おしゃべりや動くことができない頃からできる、とても素敵なスキンシップがベビーマッサージなのです。